نماذج الكوتشينج

الكوتشينج ( Coaching ) هو عملية تقوم على التفكير و إثارة الأفكار الإبداعية لذلك فالكوتش لا يتعامل مع الحالات النفسية و لا يتعامل مع حالات إدمان المخدرات ايضاً لأن هذه الحالات يكون لها شأن في التأثير الكبير على عملية التفكير .

الكوتشينج أيضاً هو حوار تفاعلي يتم بالتعاون بين الكوتش و المستفيد و ذلك بهدف تحرير إمكانيات الفرد التى تكون حبيسة داخله و الهدف من ذلك هو تحسين ورفعة أداء و جودة الحياة الحياتية و هذا يُمكن المستفيد و يساعد المستفيد على أحِدث التغيير المطلوب من خلال تسهيل عملية التعلم الذاتي .

و الكوتشينج له نماذج كثيرة من أشهرها هي :

١) نموذج جرو GROW .

٢) نموذج أوسكار OSCAR .

٣) نموذج سيجار CIGAR .

٤) نموذج CLEAR .

٥) نموذج درّب COACH .

٦) نموذج وجِّه  STEER .

و فيما يلي سنوضح الفرق بين كل نموذج و الآخر : 

١) نموذج جرو GROW :

من أهم النماذج العالمية في جلسات الكوتشينج Coaching شهرة وتداولاً عالميًا هو نموذج جرو GROW و الذي يعتمد على أربع مراحل أو خطوات مع المستفيد وهم : 

١. تحديد الأهداف .

٢. معرفة الواقع الحالي .

٣. التحديات والصعوبات .

٤. النتائج .

٢) نموذج أوسكار OSCAR :

نموذج أوسكار OSCAR هو ثاني أشهر نموذج من نماذج الكوتشينج فهو يعتمد على خمسة مراحل و هم :

1. معرفة موضعك الآن و ما النتائج بعيدة المدى .

2. معرفة الواقع حولك

3. تحديد الخيارات المتاحة التي تنتقل بك لمرحلة أفضل .

4. معرفة الإجراءات التي ستقوم بها و متى ستقوم بها و ما مدى استعدادك لها .

5. المراجعة أو إعادة النظر فيما قمت به و تطويره .

٣) نموذج سيجار CIGAR : 

هو نموذج يعتمد على 5 مراحل وهذه المراحل كلها تتمثل في طرح الأسئلة والتي من أهمها : 

١) ما الذي يسبب لك القلق ؟

٢) ما هو النموذج المثالي الذي تطمح له ؟

٣) أين هي الفجوة التي تريد ردمها ؟ 

٤) ما هو العمل الذي ستبدأ به ؟ 

٥) ما الذي ستقرره تجاه العمل الذي قمت به ؟

٤) نموذج CLEAR : 

هو نموذج يتكون من 5 مراحل فقط و هم :

١. الاتفاق على الهدف بين الكوتش والمستفيد .

٢. الاستماع لمعرفة الحالة ومراقبة الأفكار والمشاعر .

٣. تعديل السلوك . 

٤. بدء العمل للحصول على التغيير المطلوب للأفضل و مراقبة التصرفات و الأفعال الجديدة .

٥. إعادة النظر لقياس نجاح العملية والتوجيه الفعال .

٥) نموذج درّب COACH :

و هذا النموذج يتكون من 5 مراحل فقط و هم :

١. وضح القضية أو المشكلة .

٢. استعرض الموارد والإمكانيات .

٣. حدد ما الذي تريد الوصول إليه ( مستقبلك ) .

٤. اصنع الرحلة لهذا المستقبل ( البدء في العمل ) .

٥. استهدف النجاح أمر ضروري ( ضع رؤيتك للأمام لما تريد الوصول إليه و ابدأ العمل ) .

٦) نموذج وجِّه  STEER : 

و هذا النموذج يتكون من 5 خطوات و هم  :

١. انظر للفرص المتاحة لديك .

٢. حدد هدفًا مناسبًا للوصول لما تريد .

٣. اشرح المهمة التي ستقوم بها.

٤. شجع على العمل .

٥. راجع ما تم القيام به .

و في النهاية الكوتش هو الوحيد الذي يقوم بتحديد النموذج وفقاً إلى :

•  نوعية المستفيد .

•  بيئة المستفيد .

إذا كنت تريد أن تقرأ أكثر عن الكوتشنج فستجد على موقعنا رؤية للحقائب التدريبية مقالات كثيرة ستُفيدك .